Förhör dig själv: att försöka minnas lär dig mer än att läsa om

Ett förhör brukar ses som ett sätt att kontrollera vad man kan. Men forskningen visar att själva förhöret också är ett av de bästa sätten att lära sig. Varje gång du försöker plocka fram något ur minnet stärks vägen dit.

Ett känt experiment

I en studie av Roediger och Karpicke (2006) läste studenter en faktatext. En grupp läste texten fyra gånger. En annan läste den en gång och försökte sedan tre gånger skriva ner allt de kom ihåg. Direkt efteråt mindes omläsarna lite mer. Men en vecka senare hade det vänt: gruppen som förhört sig själv mindes ungefär 61 procent, omläsarna ungefär 40 procent.

Effekten har upprepats många gånger, även med skolelever och i vanliga klassrum. I genomgången av Dunlosky med flera (2013) fick övningsförhör, liksom spridd övning, det högsta betyget av tio studietekniker. En studie i tidskriften Science (Karpicke och Blunt, 2011) visade dessutom att övningsförhör gav bättre resultat än att göra tankekartor.

Så kan du göra

• Stäng boken och försök svara innan du tittar.
• Skriv själv i stället för att bara känna igen svaret. Att skriva begreppet tränar mer än att välja det bland alternativ.
• Läs förklaringen när du svarat fel, och försök igen senare.
• Det är okej att det känns svårt. Ansträngningen är en del av inlärningen.

Därför bygger Ludeo på förhör och på att eleven skriver svaret själv, i stället för att läsa om eller vända kort.